江西职业技术大学2025--2026学年学生冯特心理社“凝心筑心强骨干，共商共乐促成长”心理健康素拓活动 活动开始时间： 2026-04-19 活动地点： 濂溪校区教学楼113 预计活动人数： 20 人 活动时间段： 2026-04-20至2026-04-20 指导老师： 负责人： 谭平娜 主办单位： 马克思主义学院 承办单位： 学生冯特心理社 活动所需器材：   活动简介:    本次“凝心筑心强骨干，共商共乐促成长”冯特心理社骨干心理健康素拓活动，是社团2025-2026学年下半学期核心骨干专项活动，面向心理社全体骨干成员开展，以“凝聚骨干力量、共商活动规划、滋养心灵成长”为核心，兼顾工作部署与心理放松，推动社团骨干队伍建设与心理健康工作深度融合。活动打破传统骨干会议的严肃刻板模式，将五月份社团活动安排讨论与简单心理健康趣味游戏相结合，既落实工作部署要求，又关注骨干成员的心理状态，缓解骨干日常工作与学习压力。活动核心分为两大板块：一是骨干会议，集中讨论确定五月份社团心理健康系列活动的具体方案、分工安排及注意事项，凝聚骨干共识、明确工作方向；二是心理趣味游戏，选取简单易操作、参与性强且贴合心理健康主题的小游戏，让骨干在轻松互动中放松身心、增进协作，缓解工作压力，提升团队凝聚力。本次活动时长控制在90分钟，流程紧凑、重点突出，既保障工作高效推进，又实现心理滋养，助力骨干成员以更饱满、更健康的心态投入到五月份社团工作中，充分发挥骨干的先锋模范作用，推动社团心理健康工作有序开展，践行“关注心灵成长，践行心理育人”的社团宗旨。 活动相关背景:    步入2025-2026学年下半学期中期，社团各项工作稳步推进，五月份作为校园心理健康教育的关键月份，需要结合季节特点和社员心理需求，策划开展一系列贴合主题的心理健康活动，切实发挥社团心理服务功能。而骨干成员作为社团工作的核心力量，是五月份活动顺利开展的关键，当前，随着前期社团活动的持续推进，骨干成员承担着活动策划、组织执行、人员协调等多项工作，长期的高强度工作与学业压力叠加，部分骨干出现了身心疲惫、压力过大、协作衔接不够顺畅等问题，不仅影响个人心理状态，也可能影响五月份活动的策划质量与执行效率。同时，目前五月份社团心理健康活动尚未确定具体方案，各部门骨干对活动思路、分工安排存在不同想法，亟须通过一次集中骨干会议，统一思想、凝聚共识，明确活动方向与具体分工。此外，结合社团心理健康育人的核心宗旨，关注骨干成员的心理状态，帮助其缓解压力、调整心态，也是社团工作的重要内容。基于此，我们策划本次骨干会议暨心理健康趣味活动，既通过会议高效推进五月份活动规划，又通过简单趣味游戏为骨干减压赋能，促进骨干之间的交流协作，强化骨干队伍凝聚力，为五月份社团心理健康活动的顺利开展筑牢基础，推动社团心理育人工作提质增效。 活动策划:    江西职业技术大学2025--2026学年学生冯特心理社“凝心筑心强骨干，共商共乐促成长”心理健康素拓活动 策 划 案 主办单位：马克思主义学院 承办单位：学生冯特心理社 策划人：谭平娜 联系方式：17770402901 目录： 一、活动简介.............1 二、活动背景.............2 三、活动地点及时间...........2 四、活动对象及人数............2 五、“凝心筑心强骨干，共商共乐促成长”具体方案............3 六、申请理由............3 七、活动经费............3 八、注意事项............4 一、活动简介 本次“凝心筑心强骨干，共商共乐促成长”冯特心理社骨干心理健康素拓活动，是社团2025-2026学年下半学期核心骨干专项活动，面向心理社全体骨干成员开展，以“凝聚骨干力量、共商活动规划、滋养心灵成长”为核心，兼顾工作部署与心理放松，推动社团骨干队伍建设与心理健康工作深度融合。活动打破传统骨干会议的严肃刻板模式，将五月份社团活动安排讨论与简单心理健康趣味游戏相结合，既落实工作部署要求，又关注骨干成员的心理状态，缓解骨干日常工作与学习压力。活动核心分为两大板块：一是骨干会议，集中讨论确定五月份社团心理健康系列活动的具体方案、分工安排及注意事项，凝聚骨干共识、明确工作方向；二是心理趣味游戏，选取简单易操作、参与性强且贴合心理健康主题的小游戏，让骨干在轻松互动中放松身心、增进协作，缓解工作压力，提升团队凝聚力。本次活动时长控制在90分钟，流程紧凑、重点突出，既保障工作高效推进，又实现心理滋养，助力骨干成员以更饱满、更健康的心态投入到五月份社团工作中，充分发挥骨干的先锋模范作用，推动社团心理健康工作有序开展，践行“关注心灵成长，践行心理育人”的社团宗旨。 二、活动背景 步入2025-2026学年下半学期中期，社团各项工作稳步推进，五月份作为校园心理健康教育的关键月份，需要结合季节特点和社员心理需求，策划开展一系列贴合主题的心理健康活动，切实发挥社团心理服务功能。而骨干成员作为社团工作的核心力量，是五月份活动顺利开展的关键，当前，随着前期社团活动的持续推进，骨干成员承担着活动策划、组织执行、人员协调等多项工作，长期的高强度工作与学业压力叠加，部分骨干出现了身心疲惫、压力过大、协作衔接不够顺畅等问题，不仅影响个人心理状态，也可能影响五月份活动的策划质量与执行效率。同时，目前五月份社团心理健康活动尚未确定具体方案，各部门骨干对活动思路、分工安排存在不同想法，亟须通过一次集中骨干会议，统一思想、凝聚共识，明确活动方向与具体分工。此外，结合社团心理健康育人的核心宗旨，关注骨干成员的心理状态，帮助其缓解压力、调整心态，也是社团工作的重要内容。基于此，我们策划本次骨干会议暨心理健康趣味活动，既通过会议高效推进五月份活动规划，又通过简单趣味游戏为骨干减压赋能，促进骨干之间的交流协作，强化骨干队伍凝聚力，为五月份社团心理健康活动的顺利开展筑牢基础，推动社团心理育人工作提质增效。 三、活动时间及地点 活动时间：2026年4月19日19：30--2026年4月19日21：00 活动地点：濂溪校区教学楼113 四、活动对象及人数 活动对象：学生冯特心理社骨干成员 活动人数：20人 五、具体活动方案 第一环节：签到入场与暖场准备。社团工作人员提前30分钟到场布置场地，摆放桌椅、调试音响与投影设备，准备好会议资料、笔记本、签字笔，以及游戏道具（便签纸、马克笔、气球、小礼品）。主持人登场，介绍本次活动的主题、背景、流程及核心目的，强调本次活动既是工作部署会，也是骨干心理放松会，鼓励全体骨干认真参与会议讨论、积极投入游戏环节。 第二环节：骨干会议——讨论五月份社团活动安排。本环节为活动核心工作板块，由社团负责人主持，围绕五月份社团心理健康系列活动展开集中讨论，确保活动方案科学可行、贴合主题。首先，负责人简要说明五月份心理健康活动的整体思路，结合校园心理健康教育部署，提出活动方向（如心理科普宣传、心理观影沙龙、情绪疏导分享会等），明确活动开展的核心目标的是服务全体社员、传播心理健康知识、缓解社员压力。确保五月份活动有序推进、落地见效。会议最后，负责人总结发言，对骨干们的积极建言表示肯定，鼓励大家凝心聚力、密切配合，高质量完成五月份各项工作任务。 第三环节：心理趣味游戏——轻松互动减压。本环节选取5个简单易操作、贴合心理健康主题的小游戏，旨在帮助骨干缓解工作压力、增进协作，放松身心。第一个游戏：默契气球接力。将骨干分为3-4组，每组4-5人，每组发放若干气球，听到指令后，每组第一名骨干用手托住气球，快速传递给下一名骨干，传递过程中气球不能掉落、不能用手捏破，最先完成接力且气球完好的小组获胜，通过游戏培养骨干之间的默契与协作能力，营造轻松愉悦的氛围。第二个游戏：反向指令大挑战。主持人发出正向指令（如“举左手”“坐下”），骨干需做出相反的动作（如“举右手”“站起来”），做错或反应迟缓的骨干，无需惩罚，只需分享一个自己工作中的小成就，既能活跃现场氛围，锻炼反应能力，又能引导骨干关注自身闪光点，增强工作自信心，同时在欢声笑语中彻底放松身心。第三个游戏：同心接力画。将骨干分为2-3组，每组发放一张大画纸和若干马克笔，每组围绕“携手同行，共筑心社”主题，每人轮流画1分钟，不能提前商量绘画内容，全程接力完成一幅作品，最后每组派代表讲解作品含义。该游戏既能培养骨干间的默契与包容心，又能让大家在创作中放松身心，同时强化“团结协作”的理念，贴合社团工作核心。 第四环节：总结收尾与散会。游戏环节结束后，主持人对本次活动进行总结，随后，负责人补充发言，再次明确五月份工作重点与时间节点，提醒各骨干履行工作职责、加强部门协作，有问题及时沟通反馈。最后，宣布活动结束，骨干成员有序离场，工作人员负责清理会场、整理会议资料与游戏物资，确保场地整洁，将会议记录整理归档，为五月份活动开展提供依据。 六、申请理由 本次“凝心筑心强骨干，共商共乐促成长”冯特心理社骨干心理健康素拓活动，是社团立足骨干队伍建设、推进心理健康工作的重要举措，贴合学校心理健康教育工作部署与社团发展需求，具有明确的必要性与重要意义，特此向马克思主义学院及相关部门申请开展，具体理由如下：其一，推进五月份社团心理健康工作的需要。五月份是校园心理健康教育的关键时期，亟须通过骨干会议明确活动方案、细化分工，确保社团五月份心理健康系列活动有序开展、落地见效，切实发挥社团心理服务功能，服务全体社员心理健康成长，践行“关注心灵成长，践行心理育人”的社团宗旨。其二，强化骨干队伍建设的需要。骨干成员是社团工作的核心力量，当前部分骨干面临工作与学业双重压力，身心状态有待调整，且各部门骨干对五月份活动思路存在分歧，通过本次活动，既能集中讨论确定活动方案、统一思想、凝聚共识，又能通过趣味游戏为骨干减压赋能，缓解工作压力，增进骨干之间的交流协作，强化骨干队伍的凝聚力与执行力，打造一支团结高效、心态健康的骨干队伍。其三，关注骨干心理健康的需要。作为心理健康类社团，不仅要服务全体社员，更要关注骨干成员的心理状态，本次活动将工作部署与心理放松相结合，通过简单趣味游戏引导骨干倾诉烦恼、缓解压力，帮助骨干学会调节自身情绪，提升心理调适能力，让骨干以更健康、更饱满的心态投入到社团工作中，体现社团的人文关怀。其四，活动可行性强且意义深远。本次活动场地选取在学校教学楼教室，场地安全便捷、设施齐全，活动物资简单易获取，无高额经费支出，组织难度低、安全性高，适合骨干成员集中参与。同时，活动既落实了工作部署要求，又实现了心理滋养，既能推动社团工作有序开展，又能强化骨干队伍建设，为校园心理健康建设注入力量，符合学校对学生社团活动的要求。综上，本次活动必要性突出、意义重大、可行性强，恳请学院及相关部门批准开展。特此申请素质拓展学分。 七、活动经费 无 八、活动注意事项 （1）严守会议纪律，保障工作效率。全体骨干需按时到场签到，不得无故迟到、早退、缺席，因特殊情况无法参与的，需提前向活动负责人请假并说明原因；会议期间，将手机调至静音或震动模式，严禁随意走动、交头接耳、玩手机，认真聆听他人发言，积极参与讨论，主动建言献策，尊重他人观点，不随意打断他人发言，确保会议高效推进，切实解决五月份活动策划中的问题，明确工作分工。工作人员需提前做好会议准备，全程做好记录，及时梳理会议要点，确保会议内容落地。 （2）注重游戏安全，营造良好氛围。游戏环节中，全体骨干需严格按照游戏规则参与，不违规操作、不推搡拥挤，尤其是气球接力游戏，避免因争抢、碰撞导致摔倒或受伤；爱护游戏道具，便签纸、气球等物资轻拿轻放，不得随意损坏、丢弃，活动结束后主动配合工作人员归还道具。游戏过程中，尊重每位参与骨干，不嘲笑、不排挤他人，对于内向、不愿主动参与的骨干，工作人员耐心引导、鼓励，营造互助友爱的游戏氛围，确保每位骨干都能放松身心、积极参与。再次，关注身心状态，及时提供帮助。活动过程中，骨干若出现身体不适、情绪低落等情况，可随时向工作人员说明，工作人员将及时提供帮助，安排休息；游戏环节可根据骨干的参与状态灵活调整时长，避免过度疲惫。 （3）在“情绪便签”游戏中，尊重骨干的隐私，不随意泄露便签上的内容，引导骨干理性倾诉、相互理解，真正达到缓解压力的目的。 （4）会议结束后，各骨干需认真落实会议确定的五月份活动分工，牢记工作任务与时间节点，及时开展本部门相关工作，有问题及时与负责人及其他部门沟通反馈。工作人员需及时整理会议记录、清理会场，整理游戏物资与会议资料，将会议要点汇总归档，为五月份社团活动开展提供依据；活动结束后，及时总结活动中的亮点与不足，为后续类似活动的开展积累经验。 （5）全体人员需自觉遵守学校规章制度，爱护教室公共设施，保持会场整洁，确保活动圆满落幕，真正实现“凝心筑心、共商共乐”的活动目标。       指导老师：   成员总数：435人   党员人数：0人   男 生 数：238人   女 生 数：196人   成立时间：2013-10-01 社团名称： 学生冯特心理社 社团宣言： 社团宗旨：       版权所有：学生工作处 网站维护：学生工作处